庄河太可怕！这些食物会让肿瘤疯长，99%的人还

　　烤肉油脂含多种致癌物

　　明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。

　　这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道，有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道，这些致癌物质在体内蓄积后，能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。

　　烧烤要吃得健康：

　　一是要选择炉烤、电烤。

　　二是少吃肥肉，烧焦的一定不能吃

　　三是不要喝啤酒，这无形中增加了致癌物质的吸收。

　　多吃易致重金属超标

　　膨化食品含有重金属：

　　一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂；

　　二是食品在加工过程当中是通过金属管道的。

　　金属管道里通常会有铅、锡合金，在高温下，这些铅容易汽化，汽化后的铅就会污染膨化的食品。

　　经常吃膨化食品对儿童的伤害很大，铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中，很难被自然代谢出来。

　　当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降。

　　膨化食品可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。

　　让人生病头脑不灵光

　　用于油炸食品的油使用次数多了，会成为我们俗称的“千滚油”。

　　千滚油中包含大量的反式脂肪酸，会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。

　　油条里加上含硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂，如果吃了太多含有这种膨松剂的食物，首先最容易损害脑组织，可能导致老年性痴呆症的发生。