杨陵学会怎样预防盆腔炎

　　盆腔炎是女性多发疾病之一，当代社会，在紧张的工作生活中却还是要受到病痛的折磨，这让很多女性都痛苦不堪，虽然科学的不断进步发展，但是患病的人数还是在不断增加，所以我们在治疗疾病的前提下还要学会怎样去预防，做到从根本上防止疾病。

　　专家指出：盆腔炎的预防主要就是以预防感染为主，常指感染途径，另外，比如性行为的卫生问题，以及妇科手术之后的护理方面等都是重点，当然，预防一种疾病从根本上提高身体免疫力才是重点，比如适量的运动等，下面，就预防盆腔炎的方式进行介绍：

　　(1)妇科检查，分娩，流产，人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。

　　(2)要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌，霉菌，滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期和产后60天内，严禁性生活。

　　(3)平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。

　　需要指出的是，夏季是盆腔炎的高发时期，一般情况下，盆腔炎的致病菌主要是来自于阴道，通过上行感染所致，因此，在夏季要注意阴部的清洁、干爽等，但注意不要走入误区，比如经常用高浓度护理液清洗等，这会适得其反。

　　只要按照以上方法去做就可以很好的起到预防疾病的作用，作为女人要学会如何保护自己，从多方面预防防止各种疾病，不仅给自己一个健康的身心，也能够让夫妻生活正常融洽，何乐不为。