庄河一张纸巾就能搞定痔疮！千万女人亲身见证

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俗语云：十男九痔，十女十痔。可见许多人都被痔疮所困扰。其实痔疮是个小病，尤其在你明白它的病理之后，自己略施妙手，往往就可以搞定。

痔疮是什么？

痔疮其实是种静脉曲张，只不过是肛门处的静脉曲张，人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力脏的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。肛门处的静脉膨胀饱满，形成一个静脉团，这就是痔疮的由来。

一个办法解决它！

▌注意饮食

严格限制酒和辛辣刺激食物的摄入，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅。

▌保持局部清洁

大便后加用湿巾清理：因为大便中含大量病菌，清理不到位，痔疮会不断的受到病菌刺激，造成极度瘙痒，难以忍受。

挑选具有消炎抗菌功效、专门用于私处的湿巾，给痔疮营造一个相对无菌的环境。从而能避免痔疮被不断刺激，产生让人难以忍受的瘙痒！

在用湿纸巾擦拭的同时，痔疮受到冷热交替的刺激，能促进血液的循环，帮助痔疮进一步缩小、甚至是消失。

▌常做提肛运动

就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。

站、坐、行均可进行，每回做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

没有抓住解决的根本方法，痔疮也只会割了又长。人也会反反复复进出医院，一直遭受折磨！

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