庄河【头条】女人怎样才能享受更多的性高潮？

【头条】女人怎样才能享受更多的性高潮？

　　对于曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝不是件易事。专家表示，女性其实只需通过一些饮食调整，便可明显提高自己获得性高潮的几率。

　　没有性高潮会导致哪些后果

　　女性长期得不到性高潮，

　　性紧张得不到释放，

　　那生殖器充血就无法及时消退，

　　从而导致慢性淤血。

　　一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。

　　改善饮食，吃出健康与高潮

　　第一、完全拒绝那些刺激性食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品；

　　第二、每天摄入适量纯黑巧克力；

　　第三、服用少许的复合维生素制剂；

　　第四、坚持做阴道括约肌锻炼；

　　第五、每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。

女性7种性高潮

　　1、乳头性高潮：并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮，但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。

　　2、阴蒂性高潮：指单纯刺激阴蒂达到高潮，用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次。

　　3、G点性高潮：在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处，有一个高度敏感区，该区受压力刺激很容易产生性高潮，这一点又被称为G点。

　　4、阴道性高潮：是通过阴茎运动，对阴道及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲，阴道不仅能够带来身体上的愉悦，而且能获得情感上的满足。

　　5、肛道性高潮：某些女性会产生性高潮，并且感受强烈。一些人表示，它的感觉十分独特。

　　6、多重性高潮：指达到一个性高潮后，马上又获得一个。由于女性没有不应期，多重高潮并不难感受到。

　　7、持续性高潮：指女性在达到性高潮后，快感并不会马上消退，而是会持续一段时间。

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——庄河妇科医院

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