庄河改掉这些坏习惯，你也可以做女神！

　　长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。

　　一些人习惯用单侧咀嚼，导致两边肌肉不对称，形成“大小脸”。

　　手每天都要接触各种各样的东西，很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。

　　如果喝水少，身体的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水、干燥。

　　唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

　　吸烟可以让皮肤提前早衰，面部松弛、皱纹横生，黑色素沉积超多。此外，吸烟还会影响人的精神状态。

　　眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。

　　粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞，用手触碰会造成发炎或留下疤痕。

　　甜食吃多了，皮肤的皱纹会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙。

　　无包层的橡皮筋会损伤头发。

　　吹风机会使发质变干，造成分叉和毛糙。

　　钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。此外，吃盐过多还会加重雀斑、黄褐斑等。

　　频繁洗头会破坏头发上的天然油脂，所以不要每天洗头发，这是防止头发毛糙的最简单办法。

　　长期咬指甲会损坏甲床，导致指甲长度渐渐缩短，甲床损害到一个程度之后就会长不了新的指甲，指尖也会变得又圆又粗。

　　剧烈的跑步，只会增加关节的压力，造成对身体的潜在伤害。相比跑步这种运动，快走、游泳、骑自行车等运动方式，则是保持健康和年轻的更好选择。

　　如果你大部分时间都喜欢一个人待着，或刻意避开与人交流的机会，都可能减少身体及精神的活力，从而加速衰老。

　　消极低沉的情绪，会大量消耗生命的能量，夺走身体的活力。总是能够以积极的态度对待自己和生活的人，很少会陷入消沉的状态，对身体衰老也有着强大得多的免疫力。

　　劳累是导致女性衰老的最大原因。一般情况下，劳累来自工作，家庭。工作的压力，家庭的压力，都会让女性的心情一直处在不健康的状态中，从而导致精神上的劳累，就会导致皮肤问题，以及过早衰老。

　　低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。

　　经常化妆会造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。

　　不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

　　冷空气会消耗皮肤的水分，造成许多皮肤问题，包括嘴唇干裂，皮肤干燥，甚至臭脚。

　　睡眠时脸颊受到挤压，会给眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。

　　右侧卧位是最提倡的，右侧卧，右腿伸直，左腿弯曲，右手护住耳朵，左手放在一边。

　　经常玩头发会造成开叉和打结。