庄河女人想不老?给器官洗洗澡很重要！

女人想不老?给器官洗洗澡很重要！

　　身体出现异样，这可能是因为某个脏器开始病变，这时给脏器“洗澡”是至关重要的。如何给脏器洗澡？下面来看具体介绍。

心

　　你的心脏需要“洗澡”吗

　　1、经常出现呼吸短促的现象。

　　2、面部由灰白色演变成发紫，或者脸色呈暗红色及苍白色。

　　3、出现经常性耳鸣的症状。

　　4、人体下肢是否出现水肿的症状。

　　如何“洗澡”

　　1、遇到任何事情最好控制自身的情绪，凡事心平气和。

　　2、多吃有益心脏健康的食物，如苹果、香蕉、木耳、核桃、黑豆、花生、菠菜、杏仁、燕麦、三文鱼等。

　　3、保持充足的睡眠时间

　　4、运动可增强心脏功能。

肝

　　你的肝脏需要“洗澡”吗

　　1、情绪波动较大，易怒。

　　2、口中总有苦味，俗称口苦。

　　3、易出现头痛的症状。

　　4、眼红。

　　5、观察舌头，舌红苔薄。

　　如何“洗澡”

　　1、身上脂肪减少，则肝脏内的脂肪也会相应减少。

　　2、多食用护肝食物，如草莓、柑橘、李子、梨、西红柿、大枣、蜂蜜、绿豆、枸杞。

　　3、尽量不喝生水，喝煮开的水。

　　4、改掉吸烟喝酒的习惯。

脾

　　你的脾脏需要“洗澡”吗

　　1、吃完食物易出现呕吐或消化不良。

　　2、面部苍白，及面容憔悴疲乏。

　　3、稍微食用油多食物，大便次数增多，面色萎黄、舌淡苔白。

　　4、便血，大便呈黑色。

　　如何“洗澡”

　　1、刮痧法

　　2、食用护脾食物，如马铃薯、红薯、香菇、栗子、大枣、鸡肉、蜂蜜等。

　　3、温脾法，用热毛巾放于腹部，可温脾散寒。

肺

　　你的肺需要“洗澡”吗

　　1、易出现胸闷、气促的症状。

　　2、面色晦暗。

　　3、易咳嗽，咳嗽时伴有痰。

　　如何“洗澡”

　　1、保持科学的作息时间，不抽烟、不喝酒。

　　2、早晚多做深呼吸。

　　3、晚上里点左右慢跑半小时。

　　4、食用护肺的食物，如胡萝卜、红薯、南瓜、甘蓝、甜瓜、芒果、杏、桃。

胃

　　你的胃需要“洗澡”吗

　　1、饭后两小时左右易出现胃痛、恶心、呕吐等。

　　2、面色轻度苍白或发灰。

　　3、食欲较差，体重逐渐减轻。

　　如何“洗澡”

　　1、按时睡觉、按时吃饭、按时运动。

　　2、合理饮食，不暴饮暴食，每餐八分保。

　　3、多食用保胃的食物，如牛奶、花生、小米粥、蜂蜜、鸡蛋、豆浆、大蒜、菠菜等。

健康常伴

——庄河妇科医院

如果你有不好意思开口的问题！

联系我们

点击下方“阅读原文”即刻预约咨询！

我们的医生，护士!

都会及时回答您的的问题的的！

加官方QQ群交流：
或拨打电话：