庄河【女人】看脸就知道身体哪里不舒服！！！

【女人】看脸就知道身体哪里不舒服！！！

　　要想知道自己健不健康其实从面色就能够看出来，而当你出现以下这些面色时就要当心了，这暗示了你的身体健康出现了问题。

这5种“脸色”是身体的信号灯

　　1、面色发紫

　　体内血瘀、血液流动不畅、面色发紫的人群应该是心脏不太好。

　　保养：

　　日常少生气，在饮食上要注意少盐多醋，每天要保证充足的睡眠。

　　2、脸色发灰发黑

　　脸色发灰又偏黑，身体虚弱容易疲劳，这有可能是你的肾出现了问题，最常见的就是肾虚。

　　保养：

　　平时应该积极的补肾，多吃点山药、枸杞、黑枣等食物补充肾气，增强体质。

　　3、面色黑红

　　面色黑红大多是肝有毛病，因肝功能减退面部黑色素增多，并且毛细血管扩张。

　　保养：

　　减少烟酒的摄入量，增加维生素A的摄入，如胡萝卜中就含量有大量的维生素A。

　　4、脸色暗沉发黄

　　五脏之中脾主黄色，因此当脾功能失调时，容易让人的面部暗沉并且发黄。

　　保养：

　　在吃饭时可增加一些健脾食物的摄入量，增强锻炼，以此来促进脾胃蠕动，保养身体。

　　5、脸色黄绿

　　当患有一些消化系统疾病的时候，病人的面色往往会变成黄绿色的。

　　保养：

　　对于患有消化系统疾病的人群来说，日常饮食要注意多吃点无渣、半流质食物，避免吃生冷刺激性的食品。

　　6、耳朵发红

　　耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色说明肾不好。

　　保养：

　　要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

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——庄河妇科医院

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